Top Magazyn - Jaką rolę odgrywasz w związku?

menu_gorne

Top Dziesięć

Strona Główna

Newsletter

Reklama

Sylwia1

Weż udział w tworzeniu Top Magazynu!

.

Jaką rolę odgrywasz w związku?

Aktualności
Autor: Marta Kromka
02.03.2008.
Czy to Ty podejmujesz większość decyzji, a może tylko niektóre? Być może to Ty organizujesz spotkania ze znajomymi a on/ona płaci rachunki. Może jesteś osobą, która lubi trzymać finanse w swojej garści. Ostatnio znajoma na pytanie – „Jak Twoje małżeństwo?”; odpowiedziała – „Wiesz, on jest taki dobry; przynosi mi swoja wypłatę i mówi – zrób z tym co uważasz”. Jak wiele mężczyzn może sie odnaleźć w takim związku, z takim podziałem ról? Jak wiele kobiet może zaakceptować mężczyznę, który wybiera bycie niekoniecznie kierowca, raczej tylne siedzenie? Świat związków jest wielokolorowy, różnorodny. Trzeba spróbować być w związku, żeby zobaczyć rozkład sił. Zobaczyć i odczuć codzienność zarabiania pieniędzy i gotowania posiłków, codzienność próśb - kochanie opuść deskę klozetową, wynieś śmiecie, proszę nie oglądaj telewizji tak głośno, przestań skakać po programach, nie używaj zmywacza do paznokci blisko mnie, co dzisiaj na obiad?. Potrzeba poznać siebie na wzajem, żeby zrozumieć, co drugą osobę drażni a co sprawia jej przyjemność. Partnerstwo w dzisiejszych czasach jest wyzwaniem i potrzebą rozwijającego sie świata, dlatego konieczne jest znajdowanie kompromisów. W tym artykule chciałabym sie bliżej przyjrzeć i przedstawić czytelnikowi role, jakie możemy odgrywać w związkach: Ratownik: To osoba, która nie zauważa swoich potrzeb i skupia się na innych, ratuje tych, których spostrzega jako ludzi w potrzebie. Ratownik nie bierze odpowiedzialności za siebie, raczej czuje potrzebę pomagania innym, których postrzega jako ofiary. Często ludzie, którzy spostrzegani są jako ratownicy maja przekonanie na swój temat „Ja jestem nie ok, Ty jesteś nie ok”. Innymi słowy ja potrzebuję pomocy i ty potrzebujesz pomocy, ale ja nie chcę sie przyglądać swoim problemom, kłopotom. Ofiara: to osoba, która zazwyczaj ma poczucie bycia osobą słaba. Osobą, która potrzebuje pomocy innych, mającą poczucie braku kontroli we własnym życiu, poczucie bycia taką, jaką być nie powinna – „coś jest ze mną źle”. Ofiara często wierzy, że „Ja nie jestem ok, Ty jesteś ok” . Innymi słowy ja potrzebuję pomocy, z Toba jest wszystko w porządku. Kat: osoba, która często nie jest świadoma swojej siły, wpływu. Podczas rozmowy każda z osób może być odebrana przez innych jako kat. Zdarza sie czasami, że osoba, która jest postrzegana przez innych jako kat sama spostrzega siebie jako ofiarę. Kat wierzy, ze „Ja jestem ok, Ty nie jesteś ok”. Kat jest przekonany ze mną jest wszystko w porządku, z Toba cos jest nie tak. Eric Berne - twórca Analizy Transakcyjnej pisał o skryptach, które są używane przez nas w codziennym życiu. Skryty w jego teorii są rozumiane, jako indywidualny koncept, przekonanie jednostki na temat: kim ona jest, jakie jest jej/ jego życie, jakie są jej/jego wymagania wobec życia, jak inni ludzie ją/jego traktują. Skrypt jest tworzony w oparciu o to, co jednostka słyszała od innych na swój temat, na temat świata, na temat innych ludzi. Twój skrypt będzie wpływał na to, jaką wybierzesz rolę w swoim życiu. Często pierwsze relacje w naszym życiu, relacje z rodzicami, z opiekunami będą tymi, które pomogą nam stworzyć skrypt. Wyobraź sobie dziecko wyrastające w rodzinie gdzie panował szacunek i zrozumienie. A teraz wyobraź sobie dziecko z rodziny gdzie brak było tych wartości. Kto będzie miał skrypt – „Świat jest bezpiecznym miejscem, gdzie moje potrzeby są spełnione.” Bern pisał o grach , jakie ze sobą prowadzimy, aby osiągnąć nasze cele. Gra była rozumiana, jako nieświadome przekonanie/skrypt, który wpływa na nasze zachowanie, na nasze wybory. Jak długo możemy grać? Tak długo jak uzyskujemy cele, które chcemy osiągnąć. Czasami prowadzimy gry do momentu, kiedy druga osoba gra role, którą grała gdy ja poznaliśmy. Jednakże my sie z czasem zmieniamy, znajdujemy inne cele, poznajemy lepiej siebie i wyzwania rzeczywistości. Należy też pamiętać, że każdy okres życia stawia przed nami inne wyzwania, jako dzieci, jako nastolatkowie, jako dorośli mamy inne obowiązki, musimy sie nauczyć odgrywania innych ról, po to by sprostać wymaganiom. Steve Karpman pisał o trójkącie dramatycznym. W swojej teorii wyznaczył role, o których wcześniej wspominaliśmy: ratownik, ofiara i kat. On przedstawił nam bliżej rodzaj komunikacji, jaką prowadzą między sobą poszczególne role. Istotne wydaje sie odnalezienie siebie, zadanie sobie pytania, która role częściej odgrywam w związku, jaka role odgrywa mój partner. I oczywiście optymizm jest nieodłączną storna patrzenia na życie. Nawet, jeżeli nie jesteś zadowolony z roli, jaka pełnisz w życiu zawsze można pracować nad zmianą. Wszystko, czego sie nauczyliśmy w przeszłości możemy sie starać oduczyć, zminimalizować negatywny wpływ nawyków. I należy pamiętać podczas dokonywanie zmian, że: - ratownik musi zdać sobie sprawę z własnych potrzeb. Zrozumieć, że mimo ogromnej wiedzy i umiejętności jak pomagać innym sam czasami potrzebuje wsparcia i pomocy. - ofiara musi zdać sobie sprawę z potrzeby bycia uzależnioną od innych osób i powinna pracować nad odnalezieniem, obudzeniem swojej wewnętrznej potrzeby decydowania i kontroli wewnętrznych i zewnętrznych bodźców, okoliczności. Kat musi zauważyć negatywny wpływ siły jaką posiada w kontaktach z innymi, zacząć używać swoje umiejętności w niedestruktywny sposób. Pracowanie nad umiejętnościami negocjowania, budowania kompromisu byłoby dobrym kierunkiem rozwoju. W zależności od okoliczności możemy odgrywać różne role. Kat może grać rolę ratownika w pewnych okolicznościach. Możliwe jest również, że ofiara zmieni się w kata jak to często bywa w przemocowych związkach. Istotne jest odnalezienie roli, której skrypt i przekonanie brzmi: „ Ja jestem ok i Ty jesteś ok” Z takim skryptem łatwiej osiągnąć swoje cele, łatwiej wyjść rano do pracy, ponieważ posiadając taki skrypt nie postrzegasz świata i innych ludzi, jako zagrożenie. Istotny jest również, wpływ tego skryptu na Twój prywatny związek. Takie podejście buduje partnerstwo.

nowy numer

Ankieta

Jakie artykuły najbardziej lubisz czytać?

	Aktualności
	Top Spotkania
	Paragraf
	Super Kontraktor
	Top Podróże
	Przebieralnia
	Topless
	Tip Top
	Top Kultura

Banner

IndeedStudio.com